Questionnaire

Peut-on se passer du lait et des produits laitiers pour couvrir ses besoins en calcium ?

vous avez répondu :

NON

nos recommandations :

Sauf à changer complètement d'habitudes alimentaires, cela paraît bien difficile. Les laitages sont en effet une source essentielle de calcium, à la fois en quantité et en qualité. Le calcium laitier est considéré comme le calcium "référence".